Форум коллекционеров и любителей сансевиерий

Плохой у меня опыт.. Регулярно сижу на всевозможных диетах. Пока голодаю - вес уходит. А потом стоит чуть-чуть побольше съесть и все - привет лишние килограммы

Конечно, нельзя! Худеть надо не урезанием рациона, а тратой лишних калорий. Нет, ну торты с фастфудом есть, конечно, не стоит, но все-таки нужно главный упор делать на спорт. Вот здесь можно тренажеры для дома для похудения в аренду взять: https://fitsharing.ru/ Это очень удобно - дома заниматься куда комфортней и время на походы в спортзал тратить не надо

Japonka писал(а):

Конечно, нельзя! Худеть надо не урезанием рациона, а тратой лишних калорий. Нет, ну торты с фастфудом есть, конечно, не стоит, но все-таки нужно главный упор делать на спорт.

Это точно !
Универсального средства для похудения вообще нет, это может быть только реклама, что-бы похудеть нужно больше двигаться и ограничивать себя в еде, особенно сладкое, мучное, но и еще кое что помочь может - ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ , да представьте себе !
Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте и сбрасывайте лишние кило !