Всё о сансевиериях

Привет из Питера. Девочки, я так думаю, что тема похудения интересует не только меня, но и очень многих женщин. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом борьбы с лишним весом

Плохой у меня опыт.. Регулярно сижу на всевозможных диетах. Пока голодаю - вес уходит. А потом стоит чуть-чуть побольше съесть и все - привет лишние килограммы

Так это вы просто метаболизм свой убили из-за постоянных диет. Организм его замедлил сколько смог и получается, что любая пища сразу в жир откладывается. Так нельзя!

Конечно, нельзя! Худеть надо не урезанием рациона, а тратой лишних калорий. Нет, ну торты с фастфудом есть, конечно, не стоит, но все-таки нужно главный упор делать на спорт. Вот здесь можно тренажеры для дома для похудения в аренду взять: https://fitsharing.ru/ Это очень удобно - дома заниматься куда комфортней и время на походы в спортзал тратить не надо

Давно не виделся с приятелем, так как много лет жили в разных странах. Я приехал в Москву по делам компании, так как перевели в новый филиал, приятель посоветовал посещать фитнес-клуб “ReCтарт”, на сайте https://www.restart-fitness.ru можно узнать о нем детальнее. Приятно, что тренер Козлов Владислав помог в постановке техники упражнений.

Japonka писал(а):

Конечно, нельзя! Худеть надо не урезанием рациона, а тратой лишних калорий. Нет, ну торты с фастфудом есть, конечно, не стоит, но все-таки нужно главный упор делать на спорт.

Это точно !
Универсального средства для похудения вообще нет, это может быть только реклама, что-бы похудеть нужно больше двигаться и ограничивать себя в еде, особенно сладкое, мучное, но и еще кое что помочь может - ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ , да представьте себе !
Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте и сбрасывайте лишние кило !