Я обязательно периодически покупаю специальные пилюли и бады, которые помогают улучшить состояние моей кожи, волос, да и общего состояния здоровья. Покупаю все товары в магазине https://zhong-yao.ru/ . Там представлен широкий ассортимент различных китайских препаратов для здоровья и красоты, от которых действительно есть эффект!
А вы покупаете, какие витамины или БАДы для поддержки своего здоровья. Если, то какие?
Если не знаете, какие БАДы попить для здоровья, то лучше почитайте специальные блоги на эту тему. Сейчас Айхерб очень популярен, сама там много заказывала. Но там тоже не все добавки одинаково полезны и хороши. Поэтому я предварительно отзывы читаю. Вот тут девушка-нутрициолог хорошо о витаминах пишет - https://svetlana-shtein.com/. Мне ее посоветовал наш врач-терапевт почитать.
Всевозможные БАДы и лекарственные растения не проходят таких строгих проверок и исследований, ведь БАДы - это продукты питания, созданные для поддержания здоровья в физиологических границах, они принимается без назначения врача.